Bor du och din partner i Stockholm och upplever problem i relationen? Det är normalt att då och då hamna i konflikter, men märker man att konflikter och oförmågan att lösa dem tar överhanden i relationen så kan parterapi vara lösningen.

Hur kan parterapi hjälpa er?

Tanken på att gå i parterapi i Stockholm är tyvärr ofta förknippad med känslan av svaghet. Men faktum är att det krävs styrka för att gå i parterapi och vilja jobba på relationen. Nedan ger vi två exempel på hur parterapi kan hjälpa er:

  • Ni lär er att förstå varandra. Många konflikter uppkommer eftersom partners ibland saknar förståelse för varandra. Det är enkelt att tro att man förstår varandra fast man kanske egentligen inte gör det. Men en professionell terapeut ser till att ge er det utrymme ni behöver för att göra er själva sedda och hörda av er partner. Eftersom dialogen sker i en neutral miljö med parterapeuten som medium skapas ett tryggt rum för dialog och förståelse som inte existerar i hemmet.
  • Ni sätter mål mot förbättring. När ni har fått utrymmet att förklara hur ni känner i relationen så hjälper parterapeuten till med att sätta konkreta mål för hur ni ska förbättra relationen och nå dit ni vill vara. Tack vare terapeutens kunskap och erfarenhet vet hen hur man ska sätta upp realistiska mål. Hen vet också hur ni på bästa sätt ska arbeta för att nå dem.

Vad bör man tänka på inför parterapi i Stockholm?

Stockholm är en stor stad, vilket betyder att utbudet av parterapeuter är stort. Och eftersom det finns flera olika terapiformer så är det viktigt att ni hittar den rätta terapeuten för just er relations behov. Det gör ni lättast genom att söka runt på internet. När ni känner att ni hittat rätt så är det bara att ta kontakt med företaget eller den enskilda terapeuten för att gå vidare. Lycka till!